Dzień bez treningowy, zgłębiam tajniki filozofii i czuję jak wiedza na mnie spływa ;-) Miska 1.wiesiołek,tran, zma(cynk,magnez,wit.B6) 2.brokuł,kapusta,ogórek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/19d7874fad7142beb70c5ff801f6ce7a.png
Cholera, znowu jestem chory, co za okres chorobowy parszywy.. Powiedzcie mi, co mogę robić na wzmocnienie odporności, póki co biorę multiwitaminę, cynk, magnez z b6..
ZMA to nic innego jak cynk, magnez i B6, wątpię, by miały skutki uboczne. Cynk wpływa pozytywnie na produkcję hormonów płciowych, polepsza libido. Stąd ochota na seks. Uzupełniłeś witaminy, których brakowało w organizmie. Problemów przy zażywaniu tego suplementu w przyszłości nie powinieneś mieć. To po prostu witaminy, które przyczyniają się do [...]
[...] 20g + Red Adrenaline 1 kaps., z tym że kapsułkę otworzyłem i wysypałem (=300mg kofeiny) Oj robi robotę! :-D smakowo i rozpuszczalność super do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3, wit. B complex, Debutir po treningu: IHS Mg Plus Liquid 25ml, IHS Anabolic Dream + IHS Iron Recovery - zielone jabłuszko fajnie smakuje [...]
[...] sos sojowy/zioła 10g oliwa 5. 40g WPC 20g masło orzechowe jabłko SUPLEMENTACJA: rano na czczo IHS Gold Test 3 tabsy, izolat 25g, CM3 5g do śniadania: komplex witaminowy, cynk, magnez, selen, D3MK2, omega3, wit. B complex, Debutir przed treningiem: IHS Iron Pump + Red Adrenaline po treningu: IHS Mg Plus Liquid 25ml, IHS Iron Rrcovery + IHS [...]